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打ち方

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未整理分02

教え方
 
初めてのテニス
 

0.道具を選ぶ

<フォアハンド編>
1.どうやって握るの?

仮.段階的な指導方法

 

フォーメーション
 
基礎
 

1.ホットシート

2.なぜ、並行陣で真横に並ぶのがいけないのか

雁行 対 雁行
 

1.

並行(攻撃側) 対 雁行(防御側)
 

1.ストレートからの展開

2.並行陣(後衛)の動き01

雁行(攻撃側) 対 並行(防御側)
 

1.ストローカーがコースを狙った場合の前衛の動き01

2.ロブからの攻撃方法(前衛主導)

並行 対 並行
 

1.

その他
 

1.

練習方法
 
基礎
 

1.ダイのすすめ

球出し練習
 

1.

形式
 

1.ホットシート

2.ホットシート01

3.ホットシート02

4.ロブからの展開01

打ち方
 
フォアハンド
 
ストローク
 
基礎
 

1.ひねり戻し

スピン
 

 

スライス
 

1.基礎知識

ボレー
   
バックハンド
 
ストローク
 
基礎
 

 

スピン
 

 

スライス
 

1.基礎知識

ボレー
   
サービス
 
基礎
 

01.上半身の動かし方

フラット
 

 

スピン
 

 

スライス
 

 

 

 

 

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